ФемПросвет

Золотые правила

общения в паре

 

1. Вы – компетентный и достойный человек, Вы всегда  можете помочь себе;

2. Вы несете ответственность за то, что вы делаете;

3. Ваш партнер — компетентный и достойный человек;

4. Ваш партнер несет ответственность за то, что он делает;

5. Ваша задача — выразить Ваше внутреннее Я и позаботиться о нем;

6. Вы имеете право отстаивать справедливое обращение с собой;

7. Разлад в отношениях между вами и партнером - возможность для развития и укрепления отношений;

8. Вы имеете право изменить свое мнение, Вы не навязываете свои взгляды;

9. Ваш партнер имеет право изменить свое мнение, его точка зрения и взгляд на ситуацию может отличаться от Ваших;

10. Вы имеете право на открытое выражение позитивных и негативных чувств: вы можете прямо говорить «Я обижена…»; «Я недовольна…»; «Мне нравится…»; «Я люблю…»; «Мне нужно…»;

11. Ваш партнер имеет право на выражение позитивных и негативных чувств;

12. Вы пользуетесь трех-шаговым алгоритмом работы с конфликтом:

Первый шаг: Выслушивание точки зрения собеседника;

Второй шаг: Объяснение собеседнику своей позиции;

Третий шаг: Поиск решения, которым довольны обе стороны.  

 

 

 

(собрано по мотивам «ассертивных прав»,

гордонского подхода, правил Р. и Дж. Байярд)